人到中年五不熬  

作　　者：刘刚 

出　　处：《养生保健指南》2014年第10期30-30,共1页

摘　　要：饮食不熬顿 有些中年人因工作忙、学习紧张或生意脱不开身，长时间连口水都顾不上喝，不吃早饭更是常事，长期下去会导致“水营养缺乏症”，促发脑血栓和尿结石症。如果经常饥不进食，还会引起胃溃疡，诱发低血糖，甚至引起昏迷、休克。相反，如果饥不择食甚至于暴饮暴食，更有损健康。

关 键 词：中年人 营养缺乏症 学习紧张 尿结石症 暴饮暴食 脑血栓 胃溃疡 低血糖 

分 类 号：R161.6[医药卫生—公共卫生与预防医学]