练引体向上对腰椎病有益  

作　　者：相建华[1] 

机构地区：[1]山西大学体育学院体操教研室

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2014年第11期31-31,共1页Home Medicine

摘　　要：引体向上可牵引拉松腰骨,有利于纠正青少年脊柱侧弯,也对中老年人的腰椎间盘突出、腰肌劳损有好处。但肩周炎的患者不主张练习。不提倡老人盲目练习引体向上,以防造成危险,但可针对个人特点开展练习。

关 键 词：引体向上 腰椎病 腰椎间盘突出 脊柱侧弯 中老年人 腰肌劳损 个人特点 青少年 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]