中医改善失眠的方法  

作　　者：王贞虎 

出　　处：《青春期健康（家庭文化）》2014年第11期72-72,共1页

摘　　要：西医对非身体疾病所致失眠之治疗,乃是采用助眠药物如抗焦虑剂、抗忧郁剂和抗组织胺类来改善失眠的问题。如果每天服用,超过1个月,就会产生依赖性,甚至效果越来越差,药量越吃越大,最后,造成副作用增加,若配合中医药治疗,效果会更显著。刘小姐近半年来工作压力大,经常加班到晚上9点多,回到家里洗个热水澡,好不容易卸下一身的疲累与压力想要好好的睡一觉,却总是翻来覆去一夜辗转难眠,这样的情况已经持续好长一段时间,对刘小姐的生活造成相当大的困扰。

关 键 词：失眠 中医药治疗 医改 工作压力 抗焦虑剂 抗忧郁剂 依赖性 副作用 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]