不同强度负重跳跃训练对未成年大鼠骨密度的影响  

作　　者：高荣新[1] 李天[1] 蓝永生[1] 

机构地区：[1]长春师范大学体育学院,吉林长春130032

出　　处：《科技视界》2014年第35期142-142,共1页Science & Technology Vision

摘　　要：本文为探讨适合未成年人进行的力量训练强度,将未成年wister大鼠分成小强度组(LL),中强度组(ML),大强度组(HL)和对照组(CC)。LL,ML,HL进行力量训练,训练周围8周,训练频率5次/周。结果:LL和ML的骨密度有显著性提高,但LL的效果好于ML;HL无变化。结论:青少年进行小强度力量训练能更好增加骨密度。

关 键 词：力量训练 骨密度 未成年 

分 类 号：Q421[生物学—神经生物学]