根据体质选蛋吃  

作　　者：杨力 

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2014年第12期34-34,共1页

摘　　要：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋同样味甘性平，能补气养血，与鸡蛋类似。

关 键 词：体质 食疗作用 安神养心 理想食品 补气养血 鸡蛋 婴幼儿 孕产妇 

分 类 号：R179[医药卫生—妇幼卫生保健]