血尿素与运动负荷量的评定  

作　　者：林文弢[1] 郭晓征[1] 

机构地区：[1]广州体育学院

出　　处：《中国体育教练员》2014年第4期24-25,共2页Chinese Sports Coaches

摘　　要：一般来说,负荷量是指在持续、连贯身体活动时,运动员机体在承受一定外部刺激总量时,所表现出的内部负荷的程度。负荷量和负荷强度是运动负荷中相互联系、不可分割的2个方面。在运动训练中,若负荷量大,负荷强度就不可能很大;如果负荷强度大,负荷量也不可能大。通过负荷量和负荷强度的调节与变动,便可达到不同的训练目的。如在超过运动负荷阈的前提下,负荷强度小到中等。

关 键 词：负荷量 血尿素 负荷强度 运动负荷 运动训练 训练期 耐力素质 运动性疲劳 机能状态 安静状态 

分 类 号：G804.7[文化科学—运动人体科学]