时尚生活中的养瘦秘密  

出　　处：《中外女性健康》2014年第12期36-37,共2页Health

摘　　要：时尚潮人的身材大多维持得不错,在他们的生活节奏中,我们也能发现不少减肥妙招。一起来看看,时尚生活中,我们可以遵循哪些养瘦秘诀。 1.吃饭也要＂潮＂ a.如果要外食,选择有情调的舒适空间 潮人在生活中,对吃饭这件事也是丝毫不马虎的,如果是外食的话,她们一般会寻找环境舒适且有情调的空间来进食,这样不至于在紧张的氛围之下暴饮暴食,而且还能帮助舒缓压力,轻松控制饮食。

关 键 词：时尚生活 潮人 铺上 自行车运动 饱足感 饮食习惯 安妮 《悲惨世界》 减肥效果 饥饿感 

分 类 号：R167[医药卫生—公共卫生与预防医学]