金元四大家的养生保健观  

作　　者：丁树栋[1] 

机构地区：[1]诸城市精神卫生中心

出　　处：《家庭医学（上半月）》2015年第1期48-48,共1页Family Medicine

摘　　要：刘完素总结前代长寿者的经验，提出“省约俭育”是“却老全形，身安无疾”重要措施的论述。所谓“省约俭育”即现在所说的节制生育，因为多生多育耗伤人体精气，精气亏损是人衰老的主要原因，要抗老健体就得爱护精气。所以他说：“体者精之元也，精不欲竭……精之处无得而夺也。”可见，刘完素是从惜精保精可以健身防老来谈节制生育的。

关 键 词：养生保健观 金元四大家 节制生育 刘完素 长寿者 精气 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]