张策五行通臂拳  

作　　者：杨士友 

出　　处：《中华武术》2015年第1期76-77,共2页

摘　　要：一、张策五行通臂掌简介五行通臂拳其名取义有二：一是在内气血贯通，在外两臂与腰背相通，两臂之间相互贯通，全身节节贯通;二是取猿猴臂长身灵之意，取猿意，不取猴形。它以阴阳五行理论为依据,以金、木、水、火、土五行对应五掌,即：摔、拍、穿、劈、钻五个基本手法，分式操练，交错运用,是以单操单练、散手技击为主的练功方法,是内外双修的中华传统武术优秀拳种之一,因此通臂拳崇尚快捷，讲求手快、身轻、步灵、节柔、劲硬，练时求简、求精,以松肩开节为法根,使手臂活若鞭，却又硬似钢铁。

关 键 词：阴阳五行 通臂拳 练功方法 传统武术 内气 手法 单操 技击 

分 类 号：G852.17[文化科学—民族体育]