热水泡脚3建议  

作　　者：晋献春[1] 李春梅[1] 

机构地区：[1]第三军医大学新桥医院中医科

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2015年第2期65-65,共1页Home Medicine

摘　　要：不少人都喜欢在冬季睡前泡个热水脚,但有的人,尤其是睡眠不好的人却发现,泡脚后反而精神更好了,入睡更困难.究其原因,是他们泡脚时水温过高.泡脚确有安眠的作用,为使泡脚能发挥更好的保健效果,现提出以下3点建议.

关 键 词：热水泡脚 保健效果 个人保健 生活常识 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]