高校体育专业男子快速力量训练负荷组合实验研究  

作　　者：李海斌[1] 

机构地区：[1]黄河科技学院体育学院

出　　处：《体育世界》2014年第10期126-128,共3页Sports World(Scholarly)

摘　　要：通过对三个无差异组用不同的快速力量训练负荷组合方法进行为期半年的训练,后对三个组的快速力量素质指标实验结果进行横向、纵向比较分析,发现三组中最好的快速力量训练负荷组合方法为:最大力量训练+30%最大力量负荷最快速度训练法。

关 键 词：快速力量 负荷组合方法 横向 纵向 

分 类 号：G861.1[文化科学—体育训练]