颈肩痛简易按摩法  

作　　者：冯慧慧[1] 

机构地区：[1]济南军区青岛第二疗养院,山东青岛266071

出　　处：《中国民间疗法》2014年第12期68-68,共1页China's Naturopathy

摘　　要：使用电脑的人越来越多，对着电脑久了，很容易造成颈肩部的僵硬酸痛等不适之感。这时候大家可以试试按摩肩井穴。具体位置在大椎穴于肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。属足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。

关 键 词：按摩法 颈肩痛 足少阳胆经 颈肩部 肩井穴 大椎穴 阳维脉 电脑 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]