人到中年，营养最关键  

作　　者：黄淑惠 

出　　处：《健康指南（中老年）》2015年第4期31-32,共2页

摘　　要：据调查，我国65岁以上的老年人有超过半数患有3种以上慢性病，约有1／3～1／2老年人的健康问题源于营养失调。因此，要想老了仍能享受优质的晚年生活，必须及早从日常饮食开始调整，尤其从壮年时期就应注意营养摄取均衡，别让自己年方50岁，就被代谢性疾病或慢性病所困扰。

关 键 词：营养失调 中年 代谢性疾病 健康问题 日常饮食 营养摄取 壮年时期 慢性病 

分 类 号：R459.3[医药卫生—治疗学]