常搓筷子，按摩双手  

作　　者：晓静 

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2015年第3期34-34,共1页Family Health

摘　　要：中医认为，手部有很多反射区，不断刺激手部穴位，就能使内脏受到良性刺激，而逐渐强化其功能，筷子就是很好的手部穴位按摩器之一。取双有棱的筷子，做搓洗筷子动作。双手反复搓擦，除了手心外，还应该注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。按摩前，建议先涂些油脂类护肤品，以增加润滑度。

关 键 词：按摩器 筷子 双手 手部穴位 良性刺激 反射区 大鱼际 指根部 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]