足部按摩 别总盯着涌泉穴  

作　　者：张雪亮 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2015年第4期76-76,共1页Home Medicine

摘　　要：按摩足部好处多。但除了人们耳熟能详的揉按“涌泉穴”以外，还有很多能起到保健作用的足部按摩方法。防感冒多按脚趾脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气交接的地方，有重要的养生保健价值。按摩脚趾有助于经气运行通畅，能预防感冒。按摩脚趾时，人们可以用右手拇指、食指捏住左脚的脚趾，在各个侧面揉捏之后轻轻向上拽，然后按摩另一侧脚趾。

关 键 词：足部按摩 涌泉穴 按摩方法 保健作用 足三阳经 足三阴经 保健价值 防感冒 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]