论太极拳之“三关”  

作　　者：张肇平 

出　　处：《少林与太极》2015年第4期37-39,共3页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：本文所谓“三关”，系指尾间关、夹脊关与玉枕关而言。 王宗岳氏，陕西山右之太极拳名家，尽得三丰祖师之真传。著有《太极拳论》与《十三势行功心解》等，致使太极拳术维系至今而不堕。王氏对《十三势总嬲的评论是：“纯示内功奥义。”并示其旨在“益寿延年不老春”。特别指出顶劲为行功之重点，即：“尾间中正神贯顶，满身轻利顶头悬。”称尾间，即尾骶骨，在人身之下部。称顶，即头顶，在人身之上部，如人之尾骶骨中正不偏，其神即可自下而上直贯头顶。这与《拳论》说的“百会中枢，一气贯通”，意义相同。因为百会就在头项，中枢就在脐下小腹处，脐下小腹，就是丹田，丹田之气，可通尾骶骨。

关 键 词：《太极拳论》 丹田之气 自下而上 十三势 王宗岳 中正 拳术 内功 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]