鹅卵石路健身并非适合每个人  

作　　者：赵炎成 

机构地区：[1]中国保健协会上海办事处 [2]国际自我保健上海专家高级讲师团

出　　处：《自我保健》2015年第4期9-9,共1页Self-Care

摘　　要：不止一档养生栏目曾经讲过，足底是人体穴位最丰富的部位，赤足走鹅卵石道路可以刺激这些穴位，疏通血脉经络，有类似足底按摩功能的养生功效，该说法得到了很多中老年朋友的赞同。这不，随着天气逐渐变暖，很多小区、公园的鹅卵石道路也目渐成为他们就地取材的健身器材。然而，走在鹅卵石小路上，有的人走出了舒适健康，有的人却走出了问题——足底疼痛越来越严重。为什么？

关 键 词：健身器材 卵石路 人体穴位 养生功效 足底按摩 足底疼痛 中老年 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]