养生宝典《红楼梦》及养生达人曹雪芹  

作　　者：文武 

出　　处：《科学养生》2015年第5期8-9,共2页

摘　　要：《红楼梦》是清代作家曹雪芹创作的章回体长篇小说,是我国传世的“四大名著”之一。从一定意义上说,《红楼梦》不但是一部文学名著,还是一部养生宝典,曹雪芹不但是一位文学大师,还是一位养生达人。常言道：药补不如食补。因为人们的日常生活离不开每日三餐,能够合理地调配饮食,则更有利于滋补养生。

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分 类 号：R212[医药卫生—中医学]