春季饮食要生发 最佳蔬菜属生菜 多吃让你更健康  

出　　处：《吉林蔬菜》2015年第5期52-52,共1页

摘　　要：我们都说春天生发生发,一个生字当头,生菜也是生字头,如果春天吃生菜的话会怎样呢？专家告诉你,效果非常好。不论是营养还是健康,你都能得到充分补充,所以,春天一定要学会多吃生菜。春天给人的感觉仿佛身边的一切都在萌动,论及春天最新鲜的食物,还得说是生菜。生菜是唤醒春天的最健康食物。

关 键 词：病毒入侵 胃肠黏膜 叶用莴苣 莴苣属 散叶 苦菊 血液循环 空气氧化 光泽度 膳食纤维 

分 类 号：S636.2[农业科学—蔬菜学]