经常按摩四个窝 延年益寿健康多(一)——腋窝的按摩方法  

作　　者：姚扶有 

出　　处：《长寿》2015年第5期18-18,共1页

摘　　要：人体有些部位是养生保健的重点，比如腋窝、肘窝等，经常按摩这些部位能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿等作用。从这期开始，本刊特分四期分别介绍按摩腋窝、肚脐窝、胭窝、肘窝的方法，简单易学，让老年朋友们又多了解一项保健按摩的知识，闲暇时不妨做一做。

关 键 词：按摩方法 腋窝 延年 健康 身体免疫力 养生保健 预防疾病 保健按摩 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]