好听力，可以吃出来  

作　　者：王浩[1] 曹舒奋 王福[1] 

机构地区：[1]浙江大学公共卫生学院

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2015年第4期15-15,共1页Family Health

摘　　要：“少吃点零食，营养平衡才健康”，恐怕这是众多妈妈们语重心长说给孩子的最多的一句话。只可惜，这时候熊孩子们往往还玩着“苹果”，塞着耳机，充耳不闻，真叫人生气!如果长期过度使用耳机会造成听力受损，而适量提高维生素和镁的摄入量或可以预防听力损伤。所以，年轻人，如果不想在你18岁的脑袋上长一双80岁的耳朵的话，就拜托你拿下耳机，多听听妈妈的话，多吃些有益健康的食物吧!

关 键 词：听力受损 有益健康 营养平衡 过度使用 听力损伤 高维生素 耳机 摄入量 

分 类 号：R969.4[医药卫生—药理学]