北京男子皮艇运动员核心力量训练应用研究  

作　　者：王建民 张帆 

机构地区：[1]北京市石景山区体校,北京100043

出　　处：《青少年体育》2014年第7期35-37,共3页Youth Sport

摘　　要：力量素质是皮艇运动的基础素质,它影响并促进其他素质,也是皮艇运动员掌握运动技能、提高运动成绩的基础.皮艇项目在水面上进行,始终处于一种非稳定状态,这就要求有较好的核心稳定性;同时,需要运动员全身协调发力,核心区的力量起到控制、协调等承上启下的重要作用;运动员具备较好核心力量可以有效地预防损伤的发生.因此,核心力量对皮艇运动员非常重要.通过对核心训练理论的研究。

关 键 词：核心力量训练 皮艇运动 运动员 应用 男子 北京 基础素质 核心稳定性 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练]