“瑞士健身球”发展核心力量动作的设计与原理分析  

作　　者：马双男 

机构地区：[1]北京体育大学体育艺术系,北京100084

出　　处：《运动》2014年第6期37-39,共3页Sport

摘　　要：本文主要根据瑞士球特有的弹性、弧线和不稳定性的特点,设计出1套发展核心力量的动作,并采用表面肌电技术,分析不同动作中肌电技术信号的变化和人体运动以及肌肉工作规律,从而得出"瑞士健身球"发展核心力量的科学性、可行性和实效性。

关 键 词：瑞士健身球 核心力量 表面肌电 原动肌 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]