浅谈投掷标枪时如何获得最大的出手速度  

作　　者：赵立广[1] 

机构地区：[1]天津体育学院研究生部

出　　处：《俪人（教师）》2015年第12期151-151,共1页

摘　　要：投掷标枪是田径运动中技术比较复杂,要求身体素质比较高的一个项目.一直以来,世界上许多优秀的标枪运动员和教练员为了提高运动成绩,对标枪运动的生物力学进行了广泛研究.大家一致认为影响标枪成绩的决定因素是标枪的出手速度.出手速度不仅起到主导作用,而且还可作为衡量成绩的指标参数.出手速度直接影响到运动成绩.既然出手速度如此重要,如何才能获得最大的出手速度呢？我们必须对初速度的产生、形成、性质和条件作深入的分析和研究,掌握其运动规律,了解怎样才能获得更快加速能力和身体连续加速运动的能力,选择合理的训练方法,以便获得最大的出手速度,达到更好的训练效果,创造更好的运动成绩.下面根据查阅到的国内外有关这方面的文献资料,试谈投掷标枪如何获得最大的出手速度.

关 键 词：掷标枪 速度 出手速度 最后用力 

分 类 号：G824.1[文化科学—体育训练]