大学生负性情绪的特点及其调节策略——以大学生自身和学校为例  

作　　者：张妍[1] 

机构地区：[1]陕西师范大学,陕西西安710062

出　　处：《长安学刊》2015年第2期123-124,127,共3页Chang’an Science Periodical

摘　　要：大学生作为祖国的希望，民族的未来，他们健康成长与否直接关系到科技文化事业以及全面建设小康社会和社会主义现代化建设目标的实现。然而由于存在失落感严重，情绪不稳定性，具有冲动型、盲目性等负性情绪，一直困扰着当代大学生的生活、学习。这就需要我们从大学生自身、学校重视、家长积极配合、社会导向几方面的“合力”来帮助大学生缓解情绪、疏导心理、树立正确的“三观”。就当代大学生自身而官，可以通过如下自我调节策略来提高自己对抗负性情绪的能力：了解自己、接纳自己，尝试独立、自主，学会倾诉宣泄，明确方向，拒绝盲目；学校层面，教师要致力于培养学生积极的态度，密切关心学生的情绪感受，指导学生提高自己的情绪管理能力；家庭层面，家长要加强与子女的沟通，及时了解其情绪状况并适时地帮助他们排解自己的负性情绪，除此之外，要积极配合学校对大学生的心理健康教育，形成全方位、立体式的防范格局；社会层面，要坚定不移地推进和谐社会的建设，尽快在全社会形成良好的社会心态，为大学生负性情绪的化解提供良好的外在环境。由于大学生有其自身的特殊性和其生活、学〉--j的环境主要是学校，他们的负性情绪主要来自学校内部的情绪体验，因此本文着重从大学生自身和学校两个维度来考虑当代大学生负性情绪的调节策略。

关 键 词：大学生 负性情绪 特点 策略 

分 类 号：G641[文化科学—高等教育学]