快乐的生活方式很重要  

作　　者：洁心 

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2015年第5期10-10,共1页Family Health

摘　　要：著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有三位“医生”：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的，快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是“心理上的享受”。衰老是每个人不可避免的，但如何延缓衰老呢？老年人的生活越是丰富多彩，心境就越丹朗，也就越湿年轻态。下面几种快乐的生活方式不妨一试。

关 键 词：生活方式 延缓衰老 巴甫洛夫 生理学家 老年人 健康 心理 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]