运动时身体传递的信号  

作　　者：刘宝存 

出　　处：《养生保健指南》2015年第5期83-83,共1页

摘　　要：放屁——真舒服 放屁虽然是运动时令人难以启齿的困扰，但对身体健康却有好处。运动有助于肠胃蠕动，促使排气，有时还会打嗝，这些均属正常反应，是身体在将多余的气体排出。老年人活动量少，肠胃老化，气体容易堆积，因而在运动时比常人更易出现排气现象。建议多走动，每天以2000步左右为宜。

关 键 词：身体健康 运动 信号 传递 肠胃蠕动 活动量 老年人 放屁 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]