预防老糊涂,牢记健脑三字经  

作　　者：任一冉 

出　　处：《中老年保健》2015年第6期51-51,共1页

摘　　要：嘴不停，手莫闲讲演、朗诵、唱歌、聊天、讲故事等称之为”话疗”。研究发现，大脑衰老是因为脑细胞内代谢物脑褐素的堆积．而“话疗”可以锻炼大脑思考．控制脑褐素的积累。另外．勤动手，也可以减少脑褐素的积累。打电脑、玩健身球、打羽毛球、下棋等，当当“左撇子“．都能让大脑年轻。

关 键 词：健脑 三字经 防老 大脑衰老 “话疗” 脑细胞内 打羽毛球 代谢物 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]