能对抗考前综合征的营养素  

作　　者：杨梅 

出　　处：《烹调知识》2015年第5期20-21,共2页Cooking Knowledge

摘　　要：感冒咳嗽,失眠多梦,便秘腹泻,嘴角长疱……当考生遇到这些考前综合征时,家长们能做的不仅仅是递上一杯热牛奶,或劝他们＂不要有压力,好好休息＂,专家在此推荐了一些能对抗考前综合征的营养素。 肠胃不适：螺旋藻 营养学家、医学家经过潜心研究,通过大量的实验分析发现：螺旋藻简直就是一个天然微型超级＂浓缩营养宝库＂,不仅含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖等多种有益于人体的营养素,还富含藻蓝蛋白、叶绿素、超氧化物歧化酶等重要生物活性物质。

关 键 词：不饱和脂肪酸 感冒咳嗽 藻蓝蛋白 营养宝库 膳食补充剂 机体免疫能力 免疫功能 巨噬细胞 紫锥菊 感冒症状 

分 类 号：TS218[轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]