浅谈大学生体育锻炼习惯的影响因素  

作　　者：桑布[1] 

机构地区：[1]内蒙古民族大学,内蒙古通辽028000

出　　处：《当代体育科技》2015年第8期124-125,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：良好的体育锻炼习惯能够愉悦身心,提高生活质量,更重要的是能增强人的身体素质,促进人的身心健康。大学生具有心理变化大、可塑性强的心理特征,同时受到社会,周边环境等各方面因素的影响,容易产生空虚、迷茫等负面情绪,而有效的体育锻炼能够调节不良情绪,良好的体育锻炼习惯能够增人的体质,促进人的全面发展。大学生作为未来社会事业的主要承担者,不仅要学习理论知识,丰富他们的大脑,更应该拥有一个强健的身体,才能够高效的投入到日常的生活、学习和工作之中去。

关 键 词：大学生 体育锻炼习惯 全面发展 影响 素质人才 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]