抗衰防老吃腰果  

出　　处：《健康必读》2015年第5期52-52,共1页

摘　　要：作为四大干果之一，腰果不仅味香可口，而且具有防治疾病、延缓衰老的功效。腰果中含有丰富的B类维生素，对春季出现的食欲不振、心衰、下肢浮肿，以及多种炎症有很好的疗效。腰果还含有丰富的维生素A，可防治夜盲症、干眼病和皮肤角化等眼病，还能增强人体抗病能力，防治癌肿。腰果中还含有亚麻油酸，能预防心脏病、脑中风、动脉硬化和心血管疾病。因此，可以说腰果是难得的长寿食物。

关 键 词：腰果 心血管疾病 防老 抗衰 延缓衰老 类维生素 食欲不振 下肢浮肿 

分 类 号：R593.1[医药卫生—内科学]