腿脚怕冷转转脚腕  

作　　者：韩香云 

出　　处：《祝您健康》2015年第7期57-57,共1页

摘　　要：转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身，还有着不错的保健效果：①矫正骨盆。转脚腕能放松髋关节，矫正骨盆。②有利矫正小腿骨骼不正，消除小腿肚多余赘肉。③可以加速腿部末梢血液循环，改善脚冷。④疏通经络。

关 键 词：小腿骨骼 腕 怕冷 末梢血液循环 保健效果 疏通经络 运动前 矫正 

分 类 号：R622.1[医药卫生—整形外科]