有氧运动对围经期妇女身体机能及情绪的影响  

作　　者：刘娜[1] 

机构地区：[1]西安体育学院研究生部

出　　处：《商》2014年第47期249-249,共1页Business

摘　　要：研究体育运动对围绝经期妇女的情绪和身体机能的影响。通过血液、GXT测试（递增负荷运动测试）、HRV与安静心率、肺功能、超声心动数据和POMS测试表对58名围绝经期受试者进调查，分析有氧运动对其情绪及身体机能的影响。研究结果显示；有氧运动可以明显改善围绝经期妇女的各项血液指标，加强心脏和血管对机体各个器官和组织的供血功能，并且在对心血管疾病的预防和治疗上具有重要意义。坚持有氧运动锻炼可以适当改善心肺系统的功能对维持和提高心血管系统的机能具有明显作用。

关 键 词：有氧运动 围绝经期妇女 情绪 身体机能 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]