高校田径体能类项群运动员赛前小周期训练计划探讨  

作　　者：李永奇[1] 

机构地区：[1]齐齐哈尔大学体育学院,黑龙江齐齐哈尔161000

出　　处：《运动》2015年第7期40-41,共2页Sport

摘　　要：随着小周期训练理论的不断完善和发展,体能类群运动员利用赛前小周期训练模式越来越多。小周期训练模式具有较强的实用性,可以让训练更接近比赛,方便灵活操作,能够增强运动员耐比赛能力,提升运动员竞技能力,进而获得良好的训练效果。本文先介绍了赛前训练的一些特点,然后通过研究大学生运动会田径比赛,论述比赛前开展小周期训练课对田径运动员能力提升的重要作用,构建训练小周期结构的方法。

关 键 词：高校田径 运动员 赛前小周期训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]