便秘患者如何把好饮食关  

作　　者：单济康 

出　　处：《大家健康》2015年第8期77-77,共1页Health for All

摘　　要：以前,牟小姐常听身边的朋友抱怨便秘的困扰,当时她不以为意,因为事不关己。最近身为白领的她工作强度较以前明显增加,上班时几乎无空闲喝水、上厕所,也因工作繁忙,常吃快餐,由此带来的工作压力使她常没胃口进食,为了不饿肚子,牟小姐尝试辛辣食物,想用这种方法刺激食欲。渐渐地,以前她每日排便,现在两三天,甚至更久才有一次“机会”;以前排便轻轻松松,现在颇费力,而且大便较硬,也有排便不净的感觉。

关 键 词：便秘患者 工作压力 辛辣食物 开塞露 嗜食辛辣 事不关己 肠蠕动 膳食纤维 拟交感神经药 神经系统疾病 

分 类 号：R969.3[医药卫生—药理学]