合肥地区女性力量训练现状调查与分析  

作　　者：王小双[1] 赵永兴[1] 

机构地区：[1]安徽师范大学体育学院,安徽芜湖241000

出　　处：《牡丹江师范学院学报（自然科学版）》2015年第3期51-53,共3页Journal of Mudanjiang Normal University：Natural Sciences Edition

摘　　要：采用文献资料法、问卷调查、数理统计法对合肥市多家健身会所的179名女性会员健身情况进行调查并统计分析,研究表明,由于对力量训练相关知识的匮乏,导致力量训练在合肥地区女性健身过程中运用较少,许多女性盲目健身,不仅达不到减肥塑形的效果,反而有损身体健康.本研究的目的在于揭示女性力量训练的实施情况,从而提供合理的建议和方案.

关 键 词：女性 力量训练 肥胖 塑形 

分 类 号：G883[文化科学—体育训练]