浅析赛艇训练中的力量训练方法  

作　　者：张鹏[1] 

机构地区：[1]惠州市体育运动学校

出　　处：《文体用品与科技》2015年第14期197-197,202,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：赛艇是一项传统的奥运会比赛项目,其考验的是运动员的速度与耐力。赛艇运动对运动员的身体素质要求非常的高,尤其是运动员力量的要求,因此,赛艇训练中,力量训练是其主要的训练项目内容之一。本文通过科学的方法分析赛艇运动生理学特征,分别对陆地训练房中的力量训练方法、利用测试仪器进行力量训练的方法和水上力量训练方法进行介绍,希望能够为提高赛艇运动员力量提供参考。

关 键 词：赛艇训练 力量训练 核心力量训练 训练方法 

分 类 号：U674.91[交通运输工程—船舶及航道工程]