肩关节痛的运动康复  

作　　者：林烁 

出　　处：《健康大视野》2015年第19期66-67,共2页China Health Vision

摘　　要：肩关节是人体关节中活动度最大的关节，由3块骨头（锁骨、肩胛骨和肱骨）、4个关节（肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁间关节和盂肱关节）及连接它们的肌肉、肌腱和韧带组成。正常情况下肩部的四个关节同步运动，才能保证上肢运动的顺畅、协调。现代人的很多坏习惯，比如不良坐姿，破坏了肩关节的稳定性，造成了肩关节容易脱臼、不稳及撕裂受伤等问题。

关 键 词：肩关节痛 运动康复 胸锁关节 人体关节 肩锁关节 盂肱关节 同步运动 上肢运动 

分 类 号：R289.5[医药卫生—方剂学]