广场舞健身促进社区中老年女性体质水平的研究  

作　　者：邓金平[1] 王洁[1] 

机构地区：[1]井冈山大学体育学院,江西吉安343009

出　　处：《中国市场》2015年第40期62-63,共2页China Market

基　　金：江西省2014年艺术规划课题(项目编号:YG2014151):广场舞健身对社区中老年女性体质水平的实验研究

摘　　要：以吉安市56名中老年女性作为研究对象,通过实验的方法,探讨广场舞健身对社区中老年女性体质水平的影响。实验采取对研究对象进行为期6个月的广场舞健身锻炼,分析锻炼前后研究对象体质测试指标(包括BMI、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立)的数据对比。实验结果:实验后在体重指数(BMI)、坐位体前屈、选择反应时间、闭眼单脚站立等体质水平指标方面显著优于实验前(P<0.01);握力指标实验前后变化不明显(P>0.05)。研究充分表明广场舞健身能有效提高中老年女性体质水平。

关 键 词：广场舞 中老年女性 体质水平 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]