有氧运动对肥胖青少年血液流变学的影响  

Influence of Aerobic Exercise on Hemorheology in Obese Adolescents

作　　者：梁蓓蓓[1] 史恒峰[2] 薄冰[3] 

机构地区：[1]安庆医药高等专科学校,安徽安庆246052 [2]安徽医科大学附属安庆医院,安徽安庆246003 [3]河南大学体育学院,河南开封475000

出　　处：《宜春学院学报》2015年第9期108-113,共6页Journal of Yichun University

基　　金：河南省科技发展计划项目软科学研究(编号:142400410689)

摘　　要：目的:探讨四周中低强度有氧运动对肥胖青少年血液流变学的影响。方法:以参加青少年暑期减肥运动营的肥胖青少年40名(男20名,女20名)为对象,测定身体形态指标和血液流变学指标,制定个性化的运动处方。四周实验后比较各项指标的变化。结果:与实验前相比,四周有氧运动后(1)实验对象体重、BMI、体脂率明显下降;(2)实验对象血液流变学各项指标明显改善。结论:中低强度有氧运动,具有良好的减肥作用,不仅可以降低其体重、体脂率等身体形态指标,同时还改善了血液的流变性,对青少年的健康成长起到良好的促进作用。Objective： This paper discussed the effects of four weeks aerobic exercise on hemorheology of obese adolescents. Methods： The subjects were 40 obese adolescents（ male 20,femail 20） who taking part in the adolescents Summer Sports Camp. The adolescents were subjected to aerobic exercise for four weeks. Before and after four weeks training,tests the body morphology indicators and the hemorheology indicators. Results：（ 1） The body weight,BMI、body fat percentage decreased significantly in the obese adolescents after 4- week experiment.（ 2） The hemorheology indicators improved significantly in the obese adolescents after 4- week experiment.Conclusions： It is utility way to improve the body morphology and hemorheology by moderate and slight intensity exercise.

关 键 词：有氧运动 肥胖青少年 血液流变学 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]