基于兴趣培养的水中有氧健身操编排的思考  

作　　者：赵迟梅 

机构地区：[1]江苏经贸职业技术学院,江苏江宁211168

出　　处：《当代体育科技》2015年第16期35-36,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：随着人民生活水平的不断提高,对生活的追求也不仅仅停留在物质方面,人们也越来越注重精神和身体健康水平方西的追求。水中有氧健身是一种新兴的健身项目,该项目的出现激发了人们对健身运动的兴趣,倍受广大健身者的喜爱。水中有氧健身操对提高参与健身者的身体素质水平,塑建优美的形体线条起到了积极的促进作用,并有效地预防了在陆地健身中受伤现象的发生,在我国被广泛推广。本研究就水中有氧健身操的编排做了全方面的论述。

关 键 词：兴趣 水中有氧健身 编排 基本动作 健身 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]