灯光使用不当 可能有损健康  

作　　者：张善端[1] 

机构地区：[1]复旦大学电光源研究所

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2015年第12期57-57,共1页Family Health

摘　　要：在家居装修装饰中，灯光的使用不可或缺。但如果一味追求时尚效果，过度使用灯光，可能会使健康受到损害。夜晚滥用光源，会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度，人们正常的生理节律会被打乱，造成失眠、睡眠质量下降等问题。灯光使用不当对婴幼儿的影响更为严重，不仅影响视力发育，还会干扰大脑中枢神经功能。所以，生活中在选择和使用灯具时，要注意如下几点：

关 键 词：使用不当 灯光 健康 中枢神经功能 家居装修 过度使用 褪黑激素 生理节律 

分 类 号：R472.92[医药卫生—护理学]