浅议高中男子400米的训练方法  

作　　者：金立强[1] 

机构地区：[1]江苏省赣榆高级中学

出　　处：《田径》2015年第11期16-17,共2页Track and Field

摘　　要：笔者所在学校学生无训练基础，身体素质较差，在2014年校田径队训练工作中，笔者针对每个学生的特长，安排训练内容与方法，在县市级运动会上成绩特别突出．其中校田径队男子运动员董淑武进队时800米成绩是2分19秒，通过两个半月的训练，在区运动会上400米成绩达到54秒07，破我区保持近30年的纪录，并在2015年江苏省第12届中小学田径运动会上400米以51秒47的成绩达国家二级运动员标准。本文根据其平时训练经验来谈谈高中男子400米跑的训练方法。

关 键 词：男子运动员 训练方法 高中 田径运动会 男子400米跑 身体素质 训练工作 训练内容 

分 类 号：G823.4[文化科学—体育训练]