阻力训练的常用术语  

作　　者：永军 

出　　处：《健与美》2015年第11期20-20,共1页Fitness & Beauty

摘　　要：除了定期翻阅《健与美》外，一些外文健身类网站上的图文是否也令你垂涎不已？掌握如下阻力训I练的常见术语，有助于你畅游外文健身网站。 Abs：是“腹部肌肉”一词的俚语。Anaerobicexercise：意指“无氧锻炼”，是指运动时间较短、运动强度较高的健身活动。在这种练习过程中，肌肉纤维从体内存储的化合物中摄取能量（而非利用血液中的氧气）来收缩，阻力训练就属于无氧锻炼范畴。

关 键 词：常用术语 阻力 训练 健身活动 腹部肌肉 运动时间 运动强度 练习过程 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]