2016 为健康做点儿改变  

作　　者：欣欣 123RF 

出　　处：《健康之家》2016年第1期33-43,共11页

摘　　要：新年是分享礼物和许下心愿的时刻,而健康是最好的礼物和祝福。对于慢性病患者而言,要做到对自己的病情合理预期,通过治疗和改变生活方式来预防并发症和减缓疾病的发展,从而提高生活质量和延长寿命。即使要和慢性病一起生活,你仍然有选择,是在慢性病的折磨下苟延残喘,还是在积极的改变下更好地享受生活。

关 键 词：慢性病患者 享受生活 血糖变化 胰岛素抵抗 高血糖指数 空气净化器 戒烟者 目标分割 重量训练 尼古丁贴片 

分 类 号：C912.1[经济管理]