汇善谷访谈 水,你会喝吗?  

作　　者：本刊+KLASSIKOM音乐资讯中心 

出　　处：《音乐爱好者》2015年第11期72-72,共1页Music Lover

摘　　要：一、每天喝八杯水有科学依据吗？水喝多了会怎样？喝少了又会对人体有什么危害？人的身体机能代谢需要有足够的水分,使身体机能运行正常及帮助清除新陈代谢之废物。若急性缺水有生命危险,慢性缺水会令身体机能减弱,容易产生肾结石。人口渴时身体已开始缺水,人每天所需的水分是因应季节转变、工作环境、活动状况的差异而界定;夏天天气炎热,体能劳动者、运动员消耗的水分较多,因此需饮用大量水。

关 键 词：活动状况 生命危险 工作环境 深层火山岩 谷泉 负氧离子 大娄山 饮水量 合理化建议 质中 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]