探析400米跨栏运动员的速度训练方法  

作　　者：洪军 

机构地区：[1]江苏南通市体育运动学校

出　　处：《田径》2015年第12期20-21,共2页Track and Field

摘　　要：400米跨栏跑是田径赛事中一项技术性较强的运动项目,其对于运动员的身体素质、反应速度等都有着较高的要求。运动员想要在该项目上取得优异成绩,必须有良好的意志及较高的技术水平。在此,笔者结合自身多年工作经验,主要从以下几个方面来探讨400米跨栏运动员的速度训练方法。一、400米跨栏运动员速度训练的具体方法有相关科学研究表明,400米跨栏运动员的专项成绩与其400米平跑成绩有极大的联系,

关 键 词：跨栏运动员 训练方法 专项成绩 速度训练 米平 运动项目 身体素质 过栏 技术水平 事中 

分 类 号：G822.6[文化科学—体育训练]