浅谈业余短跑运动员专项速度训练  

作　　者：韦华 

机构地区：[1]广西体育运动学校,广西南宁530012

出　　处：《当代体育科技》2015年第28期62-62,65,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：在业余运动员日常训练的过程中,短跑运动员的专项速度、专项力量的水平决定其竞技能力的高低。专项速度作为短跑的核心条件,专项速度是赢得比赛胜利,战胜对手的基本。业余运动员的专项速度训练需要结合运动员的现有基础、专项速度的训练特点、专项速度的发展空间等,在不断提升专项速度训练科学性的基础上,实现业余运动员专项速度素质的不断提升。该文结合业余运动员日常训练工作实践,就专项速度训练的重要性、训练方法等展开了研究。通过该研究以期为提升业余短跑运动员的竞技能力,提供有益的参考。

关 键 词：业余运动员 专项速度 训练策略 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]