全民健身形势下传统手段健身模式的研究——“运气走”提高老年人体质健康的初步探究  

作　　者：刘丽萍[1] 葛廷云[1] 

机构地区：[1]河北体育学院,河北石家庄050041

出　　处：《当代体育科技》2015年第28期247-248,共2页Contemporary Sports Technology

基　　金：河北省科技厅2013年科技计划项目(项目编号:13455706D)

摘　　要：我国正处于人口老龄化加速发展的关键时期,人口老龄化将给家庭、社会带来一系列问题,科学化的体育锻炼是提高老年人身心健康的有效手段,是健康老龄化的重要内容。为了能让更多的老年人主动参与到体育锻炼中来,开发和推广一些简单易学、对场地要求不高、锻炼效果良好的老年体育项目有着重要的实践意义。该研究通过对"运气走"提高老年人体质健康的可行性进行探究,为老年人提供一种简单易行、效果良好的健身方式,为我国健康老龄化做一份微薄的贡献。

关 键 词：运气走 老年人 体质健康 干预作用 效果初探 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]