明亮眼睛离不开“硒”  

作　　者：王健瑚[1] 李洪斌 

机构地区：[1]复旦大学附属中山医院眼科

出　　处：《中老年保健》2016年第3期64-64,共1页

摘　　要：硒对人体的视觉功能是极为重要的。人眼睛的视网膜细胞、虹膜和晶状体中均含有丰富的硒。瞳孔的收缩和眼球的活动所引起的肌肉收缩等都离不开硒的作用。科研证实，硒能催化并清除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。如果人的眼睛长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼部疾病，如白内障、视网膜病变、夜盲症等发生。

关 键 词：保护眼睛 缺硒 肌肉收缩 视网膜细胞 视网膜病变 视觉功能 眼部疾病 视力下降 

分 类 号：R587.2[医药卫生—内分泌]